Blog
Perspectivas basadas en ciencia sobre salud, composición corporal y rendimiento.
![Qué es la composición corporal y por qué es mejor que el IMC](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="400" height="300"%3E%3Crect width="400" height="300" fill="%23CDDEFF"/%3E%3Cpattern id="grid" width="20" height="20" patternUnits="userSpaceOnUse"%3E%3Cpath d="M 20 0 L 0 0 0 20" fill="none" stroke="%230659FF" stroke-width="0.5" opacity="0.1"/%3E%3C/pattern%3E%3Crect width="400" height="300" fill="url(%23grid)"/%3E%3C/svg%3E)
Ciencia y Datos
Qué es la composición corporal y por qué es mejor que el IMC
El IMC no sabe nada sobre tu cuerpo real. Descubre qué es la composición corporal, cómo funciona un escaneo 3D, y por qué los datos individuales importan más que una fórmula de 200 años.
Jesús García
7 min
Leer más
Nuestra Filosofía
Por qué medimos lo que realmente importa — La filosofía de TechNSports
La mayoría de los programas de salud te dicen que pierdas peso. Nosotros creemos que esa es la pregunta equivocada. Aquí explicamos por qué construimos TechNSports alrededor de algo completamente diferente.
Jesús García
6 min
Leer más
Ciencia y Datos
Deja de Buscar la Rutina Perfecta. La Ciencia Dice que No la Necesitas.
Un estudio enorme sintetizó 137 revisiones sistemáticas y datos de más de 30,000 personas para responder qué es lo que realmente importa en el entrenamiento de fuerza. La respuesta es más simple de lo que crees.
Jesús García
8 min
Leer más